उन्हाळ्यात तापमान वाढल्याने रक्तदाबात चढ-उतार होऊ लागतात. रक्तातील साखरेचे प्रमाण झपाट्याने वाढते. सांधे सुजतात आणि श्वास घेणे कठीण होते. यावर उपाय म्हणून, डॉक्टर कधीकधी औषधांचा डोस बदलतात.

म्हणूनच, आज ‘ Sehthanama ‘ मध्ये आपण वाढत्या उष्णतेचा दीर्घकालीन आजारांवर काय परिणाम होतो हे जाणून घेऊ.

वाढत्या उष्णतेमुळे बीपी रुग्णांना कोणत्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते?

वाढत्या उष्णतेमुळे बीपी रुग्णांना अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागू शकते. जेव्हा सभोवतालचे तापमान वाढते तेव्हा शरीर रक्तवाहिन्यांच्या निर्मितीद्वारे स्वतःला थंड करण्याचा प्रयत्न करते. यामुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो.

बीपी रुग्णांसाठी समस्या:

कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन) : उन्हाळ्यात घाम येणे, शरीरात पाणी आणि खनिजांच्या कमतरतेमुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो. यामुळे चक्कर येणे, डोकेदुखी आणि थकवा यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब ): जास्त उष्णतेमुळे, शरीराला सर्व अवयवांना रक्तपुरवठा करण्यासाठी जास्त काम करावे लागते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढू शकतो. घामामुळे शरीरातील खनिज संतुलन बिघडू शकते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढू शकतो.

वाढत्या उष्णतेमुळे मधुमेहींना कोणत्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते?

उष्णतेमुळे केवळ हवामानात बदल होत नाही तर मधुमेही रुग्णांवरही त्याचा परिणाम होतो. विशेषतः जेव्हा तापमान ३५ अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त जाते तेव्हा शरीरातील चयापचय देखील बदलू लागतो. उष्णतेमुळे शरीरात डिहायड्रेशन वाढते, ज्यामुळे साखरेच्या पातळीवर परिणाम होतो.

मधुमेहींसाठी समस्या:

हायपोग्लायसेमिया (रक्तातील साखर कमी): घामामुळे शरीरातील पाणी कमी झाल्यास, इन्सुलिनमुळे रक्तातील साखर अचानक कमी होऊ शकते, ज्यामुळे अशक्तपणा, चक्कर येणे आणि डोकेदुखी होऊ शकते.

हायपरग्लायसेमिया (रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे): घामामुळे इलेक्ट्रोलाइट्सचे नुकसान झाल्यामुळे आणि ऋतूनुसार औषधांचा योग्य डोस न घेतल्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते.

उष्णता वाढली की दम्याच्या रुग्णांना कोणत्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते?

उष्णता वाढत असताना, हवेची गुणवत्ता, आर्द्रता आणि ऍलर्जीन पातळी या सर्वांवर परिणाम होऊ शकतो. दम्याच्या रुग्णांसाठी हे एक ट्रिगर पॉइंट असू शकते. जेव्हा तापमान ३५ अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त पोहोचते तेव्हा हवेतील प्रदूषक आणि ऍलर्जीन अधिक सक्रिय होतात, ज्यामुळे श्वसनमार्गात जळजळ आणि आकुंचन वाढू शकते.

दम्याच्या रुग्णांसाठी समस्या:

१. ब्रोन्कोकॉन्स्ट्रक्शन

जेव्हा उष्णतेसह आर्द्रता वाढते तेव्हा हवेतील ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते आणि आर्द्रता वाढते. यामुळे, दम्याच्या रुग्णांचा वायुमार्ग आकुंचन पावू लागतो, ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होणे, खोकला आणि छातीत घट्टपणा यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

२. अ‍ॅलर्जी आणि प्रदूषकांचा परिणाम

उन्हाळ्यात हवेत धूळ, परागकण, ओझोन आणि इतर अ‍ॅलर्जन्सचे प्रमाण वाढते. हे दम्याचे कारण आहेत आणि त्यांच्या संपर्कात वाढ झाल्याने, अटॅक येण्याची शक्यता अनेक पटींनी वाढते.

३. उष्णतेमुळे होणारा श्वसनाचा त्रास

अति उष्णतेमध्ये, शरीर जास्त तापते आणि श्वासोच्छवास जलद होतो. दम्याच्या रुग्णांमध्ये, ते श्वसनमार्गावर ताण आणते, ज्यामुळे गुदमरल्यासारखे वाटू शकते.

४. इनहेलर किंवा औषधाचा कमी होणारा परिणाम

काही इनहेलर्स थंड जागी ठेवावे लागतात. उष्णतेमध्ये अयोग्य साठवणूक केल्याने इनहेलरची क्षमता कमी होऊ शकते.

वाढत्या उष्णतेमुळे संधिवाताच्या रुग्णांना कोणत्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते?

उन्हाळ्यात शरीराच्या सांध्यांवर थेट परिणाम होतो. विशेषतः जे लोक ऑस्टियोआर्थरायटिस, संधिवात किंवा इतर दाहक सांधे रोगांनी ग्रस्त आहेत. जसजसे हवामान गरम होते तसतसे शरीरातील हायड्रेशन पातळी, रक्ताभिसरण आणि इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बदलू लागते. यामुळे सांधेदुखी, कडकपणा आणि सूज यावर परिणाम होऊ शकतो.

उन्हाळ्यात संधिवाताच्या रुग्णांना येणाऱ्या समस्या:

लक्षणे आणखी वाढू शकतात

उष्णतेमुळे शरीरात जळजळ होऊ शकते, ज्यामुळे अचानक सांध्यामध्ये सूज आणि वेदना वाढू शकतात. हा बदल विशेषतः संधिवात (Rheumatoid Arthritis) मध्ये जास्त दिसून येतो.

२. डिहायड्रेशन आणि इलेक्ट्रोलाइट्सची कमतरता

उन्हाळ्यात, सोडियम आणि पोटॅशियम सारखे आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स घामाद्वारे शरीरातून बाहेर काढले जातात. यामुळे स्नायूंमध्ये पेटके, सांधे कडक होणे आणि अशक्तपणा येऊ शकतो.

प्रतिबंध आणि खबरदारीसाठी ७ महत्त्वाच्या टिप्स

१. भरपूर पाणी प्या आणि डिहायड्रेशन टाळा

२. औषधे आणि इन्सुलिन योग्य तापमानात ठेवा

३. शरीर थंड ठेवा

४. तुमच्या आहाराकडे लक्ष द्या

५. शारीरिक हालचाल महत्त्वाची

६. आर्द्रता आणि ऍलर्जी नियंत्रित करा

७. तुमच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवा