प्रत्येकाला वाटते की त्याचा चेहरा मेकअपशिवायही फ्रेश आणि चमकदार दिसावा. आजकाल सोशल मीडियावर फेस आइसिंगचा ट्रेंड खूप व्हायरल आहे. यात सांगितले जात आहे की, चेहऱ्यावर बर्फ लावल्याने मिनिटांत चमक येते. यामुळे चेहऱ्यावरील सूज कमी होते आणि त्वचेचे पोर्स घट्ट होतात असाही दावा आहे. मात्र, सर्व ट्रेंड प्रत्येक त्वचेच्या प्रकारासाठी सुरक्षित नसतात. जास्त वेळ किंवा चुकीच्या पद्धतीने बर्फ लावल्याने त्वचेचा संरक्षक थर कमकुवत होऊ शकतो. यामुळे जळजळ, लालसरपणा आणि संवेदनशीलता यांसारख्या समस्या देखील उद्भवू शकतात. म्हणून ‘कामाची बातमी’ मध्ये आज फेस आइसिंगबद्दल बोलूया. तसेच जाणून घेऊया की- तज्ञ- डॉ. विजय सिंघल, वरिष्ठ सल्लागार, त्वचाविज्ञान, श्री बालाजी ॲक्शन मेडिकल इन्स्टिट्यूट, दिल्ली प्रश्न- चेहऱ्यावर बर्फ लावण्याचा ट्रेंड इतका लोकप्रिय का आहे? उत्तर- हे एक स्वस्त, सोपे आणि त्वरित परिणाम देणारे स्किनकेअर आहे. बर्फ लावल्याने त्वचेचे पोर्स घट्ट आणि ताजे दिसतात. यामुळे ‘इन्स्टंट ग्लो’ मिळतो. तथापि, याचा परिणाम तात्पुरता असतो. प्रश्न- चेहऱ्यावर थेट बर्फ लावणे सुरक्षित आहे का? उत्तर- नाही, बर्फ खूप थंड असतो, त्यामुळे तो थेट त्वचेवर लावल्यास- जर चेहऱ्यावर बर्फ लावायचाच असेल तर तो थेट लावण्याऐवजी कपड्यात गुंडाळून लावा. तो जास्त वेळ घासणे टाळा. प्रश्न- चेहऱ्यावर बर्फ लावण्याचे काय फायदे होतात? उत्तर- हे त्वचेला त्वरित ताजेतवाने स्वरूप देते आणि काही तात्पुरत्या त्वचेच्या समस्यांपासून आराम देऊ शकते. ग्राफिकमध्ये याचे सर्व फायदे पाहा- प्रश्न- ‘आईस बाऊल डिप’ सुरक्षित आहे का? उत्तर- होय, ‘आईस बाऊल डिप’ (चेहऱ्याला बर्फाच्या पाण्यात बुडवणे) मुळे थंडीमुळे चेहऱ्यावरील सूज कमी होते आणि त्वचा ताजीतवानी दिसू लागते. पण खूप थंड पाणी त्वचेसाठी धक्कादायक असू शकते. विशेषतः जर त्वचा संवेदनशील आणि कोरडी असेल किंवा चेहऱ्यावर मुरुम असतील. अशा परिस्थितीत- प्रश्न- सेलिब्रिटी आणि इन्फ्लुएन्सर्सनी सांगितलेले आईस हॅक्स सुरक्षित आहेत का? उत्तर- त्वचेच्या आरोग्याशी संबंधित माहिती नेहमी त्या क्षेत्रातील तज्ञांकडून म्हणजेच त्वचारोग तज्ञांकडूनच घ्यावी. ते वैज्ञानिक समज, त्वचेचा प्रकार आणि वैद्यकीय स्थितीनुसार सल्ला देतात. त्याचबरोबर, सेलिब्रिटी आणि इन्फ्लुएन्सर्स अनेकदा ट्रेंड्स आणि त्यांच्या वैयक्तिक अनुभवांवर आधारित टिप्स देतात. या टिप्स प्रत्येक त्वचेच्या प्रकारासाठी सुरक्षित किंवा प्रभावी असतीलच असे नाही. म्हणून, कोणताही स्किनकेअर ट्रेंड स्वीकारण्यापूर्वी, त्याची सत्यता आणि तज्ञांच्या मान्यतेला प्राधान्य देणे महत्त्वाचे आहे. प्रश्न- घरी आइस फेशियल करणे योग्य आहे का? उत्तर- होय, यामुळे त्वचा थोडी ताजीतवानी वाटते. पण थेट त्वचेवर बर्फ लावणे किंवा जास्त वेळ बर्फ घासणे योग्य नाही. त्यामुळे- प्रश्न- व्यायाम केल्यानंतर किंवा उन्हातून आल्यानंतर बर्फ लावल्याने आराम मिळतो का? उत्तर- होय, व्यायामानंतर किंवा उन्हात राहिल्याने त्वचेतील उष्णता आणि रक्तप्रवाह वाढतो. यामुळे लालसरपणा येऊ शकतो. अशावेळी कोल्ड कंप्रेस हलकी सूज कमी करण्यास मदत करतो. परंतु थेट बर्फ लावल्याने केशिका (capillary) खराब होण्याचा धोका असू शकतो. त्यामुळे- प्रश्न- कोणत्या लोकांनी चेहऱ्यावर बर्फ लावू नये? उत्तर- प्रत्येक त्वचेच्या प्रकारासाठी बर्फ लावणे सुरक्षित नसते. बर्फ काही लोकांच्या त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकते. ग्राफिकमध्ये पाहा, कोणत्या लोकांनी चेहऱ्यावर बर्फ लावू नये- प्रश्न- वेगवेगळ्या त्वचेच्या प्रकारांवर बर्फाचा परिणाम वेगळा असतो का? उत्तर- होय, बर्फाचा परिणाम प्रत्येक त्वचेच्या प्रकारावर वेगळा असतो. खालील मुद्द्यांवरून समजून घेऊया- प्रश्न- गरम आणि थंड हवामानात बर्फ लावण्याचा परिणाम वेगळा असतो का? उत्तर- होय, हवामानानुसार बर्फाचा परिणाम बदलतो. प्रश्न- कोणत्या वैद्यकीय परिस्थितीत चेहऱ्यावर बर्फ लावू नये? उत्तर- काही त्वचेच्या स्थितींमध्ये चेहऱ्यावर बर्फ लावणे हानिकारक असू शकते. ग्राफिकमध्ये पाहा- प्रश्न- कोणती लक्षणे दिसल्यास लगेच बर्फ लावणे थांबवावे? उत्तर- चेहऱ्यावर बर्फ लावताना त्वचेवर नकारात्मक प्रतिक्रिया दिसल्यास ते लगेच थांबवणे आवश्यक आहे. अशी लक्षणे जळजळ, ॲलर्जी किंवा त्वचेच्या नुकसानीचे संकेत असू शकतात. ग्राफिकमध्ये सर्व संकेत पाहा- चेहऱ्यावर बर्फ लावण्याशी संबंधित सामान्य प्रश्न-उत्तर प्रश्न- बर्फ लावल्याने चेहऱ्यावर चमक येते का? उत्तर- होय, पण ही चमक तात्पुरती असते. प्रश्न- बर्फ लावल्याने रंग उजळतो का? उत्तर- नाही, बर्फ लावल्याने रंग उजळत नाही. त्वचेचा खरा रंग मेलॅनिनमुळे ठरतो. बर्फ तो बदलू शकत नाही. प्रश्न- बर्फ लावल्याने त्वचेची छिद्रे लहान होतात का? उत्तर- नाही, बर्फ छिद्रांना कायमस्वरूपी लहान करत नाही. बर्फ लावल्याने थंडपणामुळे त्वचेची पृष्ठभाग घट्ट वाटते आणि छिद्रे काही काळासाठी लहान दिसू लागतात. परंतु छिद्रांचा खरा आकार आनुवंशिकता (जेनेटिक्स), तेलाचे उत्पादन आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार ठरतो. बर्फ तो बदलू शकत नाही. प्रश्न- डार्क सर्कल्सवर बर्फाचा परिणाम होतो का? उत्तर- डोळ्यांखाली सूज असल्यास, थंडी दिल्याने रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात आणि सूज कमी दिसते. यामुळे डार्क सर्कल्स हलके होतात. जर डार्क सर्कल्सचे कारण पिगमेंटेशन, आनुवंशिकता, झोपेची कमतरता किंवा पातळ त्वचा असेल, तर बर्फाने फारसा फरक पडत नाही. लक्षात ठेवा, डोळ्यांखालील भाग खूप संवेदनशील असतो. त्यामुळे दाब देऊ नका. प्रश्न- चेहऱ्यावर मेकअप करण्यापूर्वी बर्फ लावणे योग्य आहे का? उत्तर- होय, मेकअप करण्यापूर्वी हलकी थंडी दिल्याने सूज कमी होते. त्वचा थोडी घट्ट आणि गुळगुळीत वाटते. यामुळे मेकअपचा बेस चांगला दिसतो. लक्षात ठेवा- प्रश्न- बर्फ लावल्याने त्वचा पातळ किंवा कमकुवत होऊ शकते का? उत्तर- बर्फामुळे त्वचा पातळ होत नाही, परंतु जास्त वापरल्यास किंवा चुकीच्या पद्धतीने वापरल्यास त्वचेचा अडथळा (बॅरियर) खराब होऊ शकतो. यामुळे त्वचा अधिक संवेदनशील आणि कमकुवत होऊ शकते. प्रश्न- बर्फ लावल्याने सुरकुत्या कमी होतात का? उत्तर- नाही, यामुळे बारीक रेषा काही काळासाठी कमी दिसू लागतात, परंतु हा तात्पुरता परिणाम आहे. सुरकुत्या खरं तर कोलेजनची कमतरता, वाढते वय आणि सूर्यप्रकाशामुळे होणारे नुकसान यामुळे होतात. बर्फ त्यांना ठीक करू शकत नाही.
Source link
